えっ、肥後すっぽんもろみで痩せた?!※体験者の口コミまとめ※

「本当に肥後すっぽんもろみで痩せれるの?」「美容にも良いって聞くけど、本当なの?」そんな、不安や疑問がある方も多いですよね。ここでは、肥後すっぽんもろみを体験した本音の口コミをご紹介していますので参考にして下さい。
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肥後すっぽんもろみで本当に痩せた?|体験者の本当の口コミは?!

すっぽんもろみ口コミ

 

肥後すっぽんもろみで本当に痩せた?アミノ酸で本当に痩せることができるの?

 

すっぽんダイエットという言葉が流行っていますが、すっぽんというと健康やコラーゲンで美容、または精力増大なんてイメージがありますよね。

 

ここでは、肥後すっぽんもろみで本当に痩せることができたのか?体験者の口コミをご紹介していきますので参考にして下さい。

 

※ダイエットとは

 

10年かかってリバウンドなしのダイエットに成功しました。

 

20代も半ば〜後半になった頃から、ダイエットをしても効果が出なくなりました。それまでは短期間で食べる量を減らす・激しい運動をするといったことで簡単に痩せられたのですが、簡単に痩せられる分、その後体調を崩すことも多かったので何とか体調を崩さずにゆるやかに体重を落としたいと思うようになりました。
まず、一食置き換えダイエットを試しました。昼食を、ドラッグストアで買った一食置き換えダイエット用のドリンクだけにしたのです。いちごミルク味で確かに評判通り味は美味しかったのですが、やはり空腹とめまいに耐えられず挫折。

 

その後試したのが朝食を一日で一番しっかり食べて夕食を軽くするというものでした。朝食ならばいくら食べても、その後カロリー消費できると思ったからです。でもこれも結局、品数の多い夕食を朝作るというのが大変で挫折してしまいました。

 

その間、他にも色々試していました。電話帳を2段重ねにして踏み台昇降運動をする、階段を何度も往復する、といったことを実践していました。

 

いずれも、息切れと筋肉痛だけが残り、しかも私のように心臓が強くない者にとって体に良くないものでした。でもこうして色々試したからこそ分かることがあるんですよね。

 

それはシンプルですが、暴飲暴食に気をつけながらしっかりとご飯とおかずを食べて、ちゃんと水分も摂ってお通じをよくすることです。ダイエット中、食事の量を変えたり変則的にするとお通じが滞ることが多々あったのです。

 

しっかり食べて水分を摂らないと出るものも出ない、それにはちゃんと食べて適度な運動を心掛けるのが一番だと思いました。

 

そして気が付けばダイエットを意識して10年経った頃、それまで少し減ってはリバウンドしていた体重が2ヶ月に1kgくらいのペースで落ちてきたのです。

 

食べる量は以前とそんなに変わっていないはずです。ゆるやかに落ちてきたためか、リバウンドがないのが嬉しいです。そして、ダイエットが原因で体調を崩すといったこともありませんでした。

 

現在の体重は自分の身長からいくと適正範囲なので、もうこれ以上は痩せたいと思いません。この体重を維持できればいいと思っています。毎日体重を計って手帳にメモしてると、増減があったときに原因が分かるので自己管理できるようになりました。

 

あと、「痩せたい」ではなく「維持しよう」と思えるようになってから気が楽になりました。ある程度気を抜けるようになった頃から、「痩せなきゃ」というストレスが減ったのも、ストレスが大敵のダイエットにとって良かったのかもしれません。

 

食べることが大好きな私でも、結果的に一番体重が増えた頃より8〜9kg痩せられました。食べることを楽しみ、胃腸の状態をなるべく良くするように気をつけること、そして少しの動作にも「今、この部分を動かしているんだ」と意識してみること。

 

大きなことではありませんがダイエットにも健康にもとても大切なことだと実感しました。すっぽんは健康にも良いし、健康的に美ダイエットができると確信しました。

 

我慢しないですっぽんダイエット

 

食事系のダイエットといえば、一食抜いたり、炭水化物を食べないようにしたり…といった、我慢が基本になるイメージがあります。
しかし、我慢してダイエットした結果、一時的には減量できても、我慢していたストレスですぐにリバウンドしてしまいます。

 

そこで、我慢せずにできる方法をご紹介します。
そのためには、自然と食べる量を減らせば良いのです。そして、肥後すっぽんもろみを飲んで軽い有酸素運動をするだけです。
自然と食べる量を減らすために、お腹を膨らませるようにします。

 

その方法として、食事前に炭酸水を飲むことがまずあげられます。

 

炭酸水はお腹を膨らませるだけでなく、腸を刺激して便通がよくなるため、ダイエットにはとてもおすすめです。
また、食事は野菜から食べるようにしましょう。

 

できる限り、肉ではなく栄養になる食べ物でお腹を膨らませるようにするのです。

 

更に食事中は、一口三十回は噛んで食べるようにしましょう。脳が満腹を感じるまでには、食事を始めてから二十分かかります。

 

本当は満腹でも、二十分間は感じないわけです。そこで、よく噛んでゆっくり食べるようにすることで、脳に満腹を感じさせるのです。

 

これらの簡単な方法を取り入れるだけで、お腹が膨らみ、自然と食べる量を減らすことができるようになります。とてもおすすめですよ。

 

肥後すっぽんもろみでダイエットはとても良いですよ。健康、美容、そして理想のボディになることができます。

 

参考記事:すっぽんサプリ

 

すっぽんもろみ参考ページ
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